Att skapa ett växthus där sinnena stimuleras på ett äldreboende är ett fantastiskt sätt att förbättra de äldres livskvalitet. Genom att engagera alla sinnen går det att erbjuda en rikare och mer meningsfull upplevelse som främjar både välbefinnande och glädje.
Att vistas i naturen har visat sig ha många positiva effekter på människors välbefinnande, och detta gäller även för äldre. I en artikel på Karolinska Institutets forskningssida beskrivs vikten av att ha naturen på nära håll eftersom att vistas i gröna miljöer minskar negativa känslor och stress.
Att ha natur och trädgård på nära håll främjar välbefinnandet.
Sensorik är läran om vad vi kan uppleva med våra fem sinnen. Genom att skapa sensoriska upplevelser på ett äldreboende erbjuds de boende en plats där alla sinnen stimuleras, vilket kan förbättra deras livskvalitet avsevärt. I en trädgård går det att skapa miljöer som stimulerar sinnena. Men om ett växthus adderas till trädgården blir möjligheterna ännu större eftersom säsongen förlängs avsevärt. Isoleras växthuset går det att följa växtsäsongen året runt, vilket ytterligare förstärker de positiva effekterna av naturupplevelsen och årstidsväxlingarna.
I trädgården på äldreboendet Ednahemmet har vi byggt ett växthus med isolerglas för de boende. Det finns även flera platser att slå sig ner på i trädgården.
En sensorisk miljö kan erbjuda många fördelar för äldre. Det kan minska stress och ångest, förbättra humöret och ge en känsla av lugn och ro. För de med demens kan en sensorisk trädgård väcka minnen och ge en känsla av igenkänning och trygghet. Dessutom uppmuntrar trädgårdsarbete till fysisk aktivitet, vilket är bra för både kropp och sinne.
Målet att stimulera alla fem sinnen innebär att syn, hörsel, lukt, smak och känsel ska aktiveras i någon form. Här är några tips och idéer för att skapa en sådan miljö i växthus och trädgård.
Nytta och nöje i en färgsprakande kombination - lejongapen trivs bra tillsammans med chiliplantorna i växthusets odlingsbäddar. En fröjd för ögat är den här växtkombinationen dessutom.
Visuell stimulans
- Plantera färgglada blommor och växter som blommar under olika årstider för att säkerställa att trädgård och växthus alltid är visuellt intressant.
- Skapa kontrasterande färgkombinationer och använd växter med olika bladstrukturer för att ge visuellt djup.
- Använd dekorativa element som fågelbad, skulpturer och vattenfunktioner.
Rinnande vatten bidrar med ett behagligt ljud i växthuset.
Ljud
- Installera vattenfunktioner som fontäner eller små vattenfall som ger ett lugnande ljud.
- Plantera prasslande gräs eller bambu som rör sig i vinden och skapar naturliga ljud.
- Sätt upp fågelmatare och fågelholkar för att locka fåglar som sjunger.
Luktärter som slingrar sig upp i växthustaket bjuder på såväl färg som doft.
Doft
- Plantera doftande blommor och örter som lavendel, rosmarin, timjan och rosor.
- Skapa en doftande gångväg med växter som släpper ifrån sig dofter när man rör vid dem, såsom mynta och citronmeliss.
- Använd aromatiska buskar och träd nära sittplatser för att förhöja upplevelsen.
Ätbart från vänster till höger i bild ovan, basilika, tomat, gurka och chili.
Smak
- Odla ätbara växter som tomater, jordgubbar, blåbär och kryddväxter som äldre kan plocka och smaka på.
- Anordna trädgårdsskötselaktiviteter där de boende kan hjälpa till att odla och skörda grönsaker och frukt.
- Skapa en liten köksträdgård där äldre kan delta i att odla och använda örter i matlagningen.
Växthusets inredning består ofta av olika taktila material som är härliga att känna på. På bilden syns textil, trä lera och rotting.
Känsel
- Plantera växter med olika texturer, såsom sammetslena lammöron, fluffiga prydnadsgräs och mjuk mossa.
- Placera sittplatser och bänkar strategiskt i trädgården och i anslutning till växthuset där äldre kan sitta och känna på växterna omkring dem.
- Taktila Trädgårdsstationer: Skapa specifika områden i trädgården där olika taktila material kan utforskas. Använd material som betong, trä, sand, småsten, bark, textilier och vatten.
Dela